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Celebrando el Día Mundial de la Salud Sexual

Bajo la temática: “Salud sexual: el bienestar de la sexualidad”, la celebración de este año se centra en los aspectos más significativos de la definición de la salud sexual que hizo en 2002 la Organización Mundial de la Salud (OMS), como un estado de bienestar físico, emocional, mental y social en relación con la sexualidad.

Esta celebración tiene como objetivo promover  la conciencia social sobre los derechos de todas las personas a vivir su sexualidad de forma segura y libre de coerción y violencia. Para lograr alcanzar y mantener la salud sexual, los derechos sexuales de todas las personas han de ser respetados, protegidos y cumplidos.

El primer Día Mundial de la Salud Sexual 2010 se celebró con el lema “Hablemos de ello” para comenzar a romper miedos y tabúes que rodean la sexualidad.

El objetivo de este año 2014, se centra en autoevaluar nuestra salud sexual individual y colectiva en los términos que se indican en la definición de salud sexual, que no se centra solamente en los problemas biológicos o enfermedades y que abarca:

  • Apreciar nuestro propio cuerpo y afirmar que el desarrollo humano incluye el desarrollo sexual.
  • Respetar la orientación sexual, identidad y expresión de cualquier género.
  • Desarrollar relaciones significativas y disfrutar y expresar la sexualidad durante toda la vida.
  • Respetar los derechos de los demás y rechazar los estereotipos sobre la sexualidad.
  • Participar en relaciones sexuales libres de explotación, honestas, y agradables.
  • Tomar medidas preventivas oportunas para la identificación temprana de problemas potenciales,

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Descubre este “super alimento” que te ayudará a alcanzar el peso ideal

¿Existirá una planta que por sí sola pueda ser considerada un "súper alimento"? La respuesta es SI.

La espirulina es un alga microscópica altamente nutritiva que promueve la salud de muchas maneras: suministra la mayoría de las proteínas que necesitamos para vivir, resfuerza el sistema inmunológico, previene las alergias, controla la presión arterial y ayuda al organismo a protegerse contra el cáncer.

La FAO recomienda a los gobiernos y las agencias del mundo a reevaluar la espirulina en situaciones de emergencia, sobre todo "una vez que otras formas de ayuda alimentaria no están disponibles. La espirulina es ideal para un sistema inmunológico débil. Es utilizada por la Organización Mundial de la Salud para alimentar a niños desnutridos en la India. Los niños de Chernobyl a los que se le suministró mostraron una notable mejoría en su sistema inmunológico. En los años 90 la espirulina fué utilizada para tratar a pacientes envenenados por arsénico de las aguas de Bangladesh, quedando probada su eficacia.

"Es lo más cerca que se llega a un alimento milagroso", dijo Mahamat Sorto, opinión que comparten  la  Organización de las Naciones Unidas y la Organización  de la Agricultura y la Alimentación (FAO).

La espirulina es una excelente fuente de proteína, clorofila, vitaminas, minerales y aminoácidos. Tiene un alto contenido de vitaminas B12 (nutriente aconsejable en la dieta diaria), fósforo, ARN y ADN, por lo que este suplemento beneficia a personas que padecen de anemia, cataratas, diabetes, trastornos gastrointestinales, glaucoma, hepatitis y desequilibrio físico.

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Arrestan a los padres de niño con cáncer por sacarlo del hospital en busca de un mejor tratamiento

Ashya King, un niño británico que padece un tumor cerebral, internado en el hospital de Southampton Reino Unido, fué sacado “clandestinamente” del hospital por sus padres, ya que el centro no puede ofrecerle el tratamiento que ellos solicitaron.

Los padres buscaron incansablemente información sobre la enfermedad de Ashya y rogaron a los médicos que trataran al niño con terapia de protones, en vez de radioterapia convencional, según explica en un video publicado en YouTube el hermano mayor. En el video, el padre explica las razones por las que se llevó al pequeño.«Hemos sido etiquetados como secuestradores, que hemos puesto su vida (la del pequeño) en riesgo, que somos negligentes. Yo quiero mostrar esa máquina que como ven, está conectada. Tenemos muchas de las muestras de comida y suplementos. Como ven, no hay nada de malo en él, está muy feliz, de hecho. Ha sonreído más e interactúa más», ha dicho el padre. Hace referencia a una máquina de alimentación que, según el aviso de la Interpol, sólo tenía autonomía para doce horas.

Los padres consideran que el tratamiento que recibe su hijo en Reino Unido es demasiado severo para un menor de su edad, y buscan una major opción, menos invasiva.

En Inglaterra todavía no está lista la unidad de terapia de protones de un Hospital en Manchester, y por eso los padres pidieron al Servicio Nacional de Salud (NHS) permiso para llevar al niño a Estados Unidos, Suiza u otro país que cuente con centros especializados. Al pedir este tratamiento los oncólogos del hospital lo rechazaron. El padre relata: «Me dijeron que si seguía cuestionando su tratamiento, emitirían una alarma de emergencia y una orden de protección para mantenerlo alejado de mí. Ahí me percaté que no podía seguir hablando, ya que si le pedía cualquier información extra, lanzaría la alerta, su madre y yo no podríamos seguir viéndolo».

Decidieron entonces reunir el dinero por su cuenta para pagar la terapia de protones e irse al Sur de España.

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Adelgazar de forma rápida eleva el riesgo cardiovascular

El afán por compensar rápidamente, en unos días o semanas, los errores de meses o años hacen que un gran número de personas quieran perder peso a toda costa, sin control y confiando en información muchas veces sin fundamento, con dietas que no ofrecen garantía alguna para la salud.

Desconfíe de las dietas en las que se pierde más de 1 kilo por semana, que conllevan un factor de riesgo cardiovascular muy elevado. Entre las dietas más populares actualmente, encontramos las pobres en proteínas, basadas en la pérdida de peso a expensas de la masa muscular y de las proteínas, las cuáles tienen un impacto negativo sobre el corazón. Por otro lado, las dietas ricas en proteínas y pobres en hidratos de carbono ofrecen resultados rápidos basados en carne, huevos y otros alimentos hiperproteicos dejando fuera los alimentos ricos en hidratos de carbono, como las patatas, las verduras, las frutas, las hortalizas y los cereales. Estas dietas pueden provocar deshidratación y elevar los niveles de colesterol, factores de riesgo cardiovascular. Hay que adelgazar de forma lenta, con métodos de cocción ligeros y aumentando la ingesta de fibra y agua en nuestra dieta.

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Básicos que debes saber sobre la diabetes

En el mundo hay 382 millones de diabéticos y la cifra puede llegar a 592 millones en 2035 si no se logra concertar una acción preventiva a nivel internacional. Pese a la falsa creencia de que la diabetes es una enfermedad de ricos, el 80 % de los diabéticos actuales vive en países de bajos o medianos ingresos. A los 382 millones de diabéticos actuales, de los cuales un 46 % no sabe que lo es, hay que agregar otros 316 millones de personas con problemas de tolerancia a la glucosa que tienen un alto riesgo de desarrollar diabetes.

¿Qué es la diabetes?

La diabetes es un síndrome  metabólico resultante del desequilibrio entre la insulina disponible y la insulina necesaria. Se caracteriza por altas concentraciones de glucosa en sangre mayores a 120 mg/dl. Se clasifica en diabetes tipo 1 con deficiencia completa de insulina, y diabetes tipo 2 con la resistencia a la insulina por los tejidos.

 ¿Cómo se manifiesta?

1. Poliuria: orina excesiva

2. Polidipsia: sed excesiva

3. Polifagia: hambre excesiva

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ALERTA sobre el consumo de lácteos

Ya habíamos discutido con anterioridad ciertos mitos sobre la leche de vaca, basados en la evidencia científica existente y le demostramos que una dieta sin lácteos puede cubrir todas las necesidades nutritivas, y sin riesgos para la salud.

Hoy dedicamos nuestra portada nuevamente a alertarlo sobre los peligros de consumir lácteos.

La publicidad engañosa acerca de los lácteos y sus beneficios está en todas partes, pero poco a poco va saliendo a la luz, la realidad de los productos lácteos, la cuál permanecía escondida con el propósito de evitar el pánico y no verse amenazada una de las grandes industrias que dominan el mundo y mueve millones en nuestro país.

 

Desafortunadamente, los Gobiernos legislan a su favor permitiendo publicitar en la leche, infinidad de propiedades medicinales, mientras está vetado hacerlo para otros alimentos con propiedades reales. Llegando al extremo contradictorio de prohibir incluso etiquetar con sus propiedades a las plantas medicinales.

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